Te presento un primer ejercicio para empezar a reinventarte: la rueda de la vida.
La necesidad de definirse.
Con muchísima frecuencia me encuentro personas que me expresan que tienen un montón de dudas sobre lo que quieren hacer con su vida laboral o profesional o, incluso, sobre lo que están haciendo. Es imposible para ellos presentarse, exponer un plan, un proyecto o unos objetivos. A mí también me ha pasado, y me sigue pasando, que me cuesta concretar mis objetivos en algunos campos.
Cuesta presentarse. ¿Qué soy? ¿Soy un parado? ¿Qué profesión tengo ahora? ¿A qué me estoy dedicando ahora? Búsqueda activa de empleo es demasiado general, no dice nada, no da pistas sobre lo que eres y muy poco sobre lo que quieres: ¿qué tipo de empleo? En estas condiciones no es efectivo o posible presentarse en un evento de networking, preparar un elevator pitch o dar a conocer la propia marca personal.
Esto es lo más frecuente, es normal
Me viene de nuevo a la mente esta frase de Abraham Maslow:
"No es normal saber lo que queremos. Es un logro psicológico poco común y difícil de alcanzar."
No sabemos lo que queremos, pero, al menos, si estamos seguros de lo que no queremos".
Pero nos hace falta
Me gustó mucho el comentario que puso Miguel Ángel Riesgo en este artículo. No se trata únicamente de utilizar muchas herramientas (que, incluso, pueden hacer la tarea más complicada) sino de tener un convencimiento y establecer unos objetivos correctos.
Si no es así, corres como un pollo descabezado, derrochando un montón de tiempo y energías. Esto no te lo puedes permitir si pasas los 40, de ninguna manera, ¿verdad?
En el momento en que te das cuenta de que por los caminos antiguos ya es mejor no transitar, te preguntas: ¿y ahora adónde voy?
Esto es una situación de crisis que se sufre, pero gracias a la cual se nos presenta la oportunidad de hacer las cosas mejor, corregir lo que no estaba bien. De inventar tu puesto de trabajo ideal.
¿Se trata de reinventarte tú o de reinventar tu modo de ganarte la vida?
Nosotros no nos podemos inventar, nos descubrimos. Y este es un paso fundamental antes de acometer cualquier proyecto para no malgastar, tiempo energía y sembrar insatisfacción.
Por lo tanto, más bien se trata de reinventar nuestra forma de ganarnos la vida, reinventar nuestro trabajo. Tal vez parezca justificado hablar de reinventarse, cuando el cambio, en realidad, acaba implicando un abanico muy amplio de facetas de nuestra vida. El lifestyle design.
Un trabajo ideal, normalmente, se lo tiene que diseñar uno mismo. Podemos probarnos un montón de prendas prêt à porter hasta comprarnos algo. Pero esto no es posible con un puesto de trabajo (y si lo fuera, requeriría mucho tiempo y esfuerzo). No queda más remedio que hacer introspección.
¿Egoísmo?
Un trabajo ideal tiene que ver contigo individualmente. Porque no todos somos iguales. Cada uno tiene necesidades e insatisfacciones diferentes que habrá que tener en cuenta para crear nuestro trabajo ideal.
Esto no es una cuestión egoísta. Rendimos mejor cuando estamos satisfechos con nuestro trabajo y nuestra vida en general.
Tiene que haber un equilibrio entre todos los ámbitos de nuestra vida: familia, amistades, dinero, posesiones, ocio, desarrollo personal. Este equilibrio evitará que te hastíes, te desilusiones, te quemes.
Además, esta introspección va a ayudar a definirnos en relación con los demás. Va identificar qué es lo mejor de nosotros para servir a los demás.
La rueda de la vida
Hoy te voy a presentar un primer ejercicio que te va a ayudar reinventarte.
Este ejercicio te provee de una panorámica general valorando tu satisfacción en un conjunto de varios aspectos de tu vida, en un sentido amplio.
Aquí vas a reflexionar sobre cuáles son los aspectos de tu vida en los que necesitas enfocarte y prosperar y en cuáles no.
No es una herramienta nueva. Procede de la psicología.
Estuvimos practicando en el taller Haz de Javier García Barros.
No existe una versión única de la rueda de la vida. Las versiones se diferencian en la serie de áreas de interés o temas. Estas áreas de interés han de ser muy amplias.
Tómalas de cualquiera de estos ejemplos o defínelas tú mismo. El número de áreas también puede variar. Entre 8 y 10 está bien. Han de englobar todos los aspectos de tu vida.
Un ejemplo:
- Amor
- Diversión
- Carrera profesional
- Amigos/ familia
- Crecimiento personal / espiritual
- Riqueza/dinero
- Forma física/ salud
- Creatividad/ expresión personal
Otro ejemplo:
- Ocio
- Salud
- Dinero
- Casa
- Familia
- Amigos
- Ciudad
- Carrera profesional/trabajo
- Amor/pareja
- Desarrollo personal/ estar a gusto
Cómo se hace el ejercicio
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- Descárgate cualquiera de los ejemplos gráficos que he puesto haciendo clic en la imagen. O dibújalo tú mismo
- Define los temas. Ya sabes, entre 8 y 10 y que engloben todos los aspectos de tu vida.
- Indica el grado de satisfacción o felicidad que tienes en cada apartado de tu Rueda de la Vida. Haz una marca en los radios. El centro de la rueda indica nada satisfecho, y el perímetro, totalmente satisfecho. (También se pueden hacer dos marcas en cada segmento, una indica dónde estás y la otra dónde quieres estar; porque no todos tenemos una exigencia 10 en todos los campos.)
Estas preguntas te pueden ayudar:
¿Estás contento con tu fortaleza física o mental?
¿Te sientes realizado con lo que quieres hacer?
¿Te gusta la casa donde vives?
¿Te gusta la cuidad, tu emplazamiento, donde vives?
¿Qué grado de armonía hay en tu vida sentimental?
¿Cuánto disfrutas en tu tiempo libre?
¿Hasta qué punto disfrutas con tu trabajo?
¿Estás satisfecho con el dinero que manejas?
- Une la marcas que has hecho y colorea ese espacio interior.
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Resultados
Cuanta mayor proporción de espacio coloreado exista, mayor será tu satisfacción.
También puedes ver qué áreas necesitan una mayor atención. Es donde están tus mayores problemas.
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Fuentes
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Estas son las fuentes que he consultado para escribir este artículo. También te pueden servir para ampliar información:
- Tu modelo de negocio. Tim Clark
- Haz. Javier García Barros
- El Blog del Coach.com
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